Shinrin Yoku, ist ein gesundes Entspannungsangebot im Umfeld Wald. Es ist das achtsame Eintauchen in die Waldatmosphäre, ein bewusstes Ankommen. Ihr Selbstvertrauen und Ihre Gesundheit werden gestärkt, Energiereserven werden aufgetankt. Sie werden mit neuer Lebensfreude erfüllt. Sie lernen in diesem Kurs auch, durch die Stille der Achtsamkeitsübungen und Atemtechniken, Einiges über sich selbst, den Wald und eine neue Sicht auf die Umwelt.

Teilnehmer: ab 14 Jahre

Wegbeschreibung: Waldlehrpfand bei Auhausen, Richtung Dornstadt rechts am Waldparkplatz. Bitte 10 min vor Beginn da sein.