Yoga mit dem Stuhl

Yoga auf und an dem Stuhl ist besonders geeignet für ältere Menschen und für Personen mit Bewegungseinschränkungen. Dieser Kurs soll vorhandene Kraft erhalten sowie Beweglichkeit und bewusste Atmung fördern. Auch die Achtsamkeit sich selbst gegenüber wird geschult. Wir üben mit Freude und Spass und spüren unsere Lebendigkeit.

Zeiten

3 Vormittage, 08.04.2025 - 06.05.2025
Dienstag, 09:00 - 10:00 Uhr

Anzahl

3 Termin(e)

Di 08.04.2025 09:00 - 10:00 Uhr	VHS Oettingen, Schloßstraße 5, 86732 Oettingen, Saal I, 1.OG
Di 29.04.2025 09:00 - 10:00 Uhr	VHS Oettingen, Schloßstraße 5, 86732 Oettingen, Saal I, 1.OG
Di 06.05.2025 09:00 - 10:00 Uhr	VHS Oettingen, Schloßstraße 5, 86732 Oettingen, Saal I, 1.OG