Beckenbodentraining für Männer


Der Beckenboden ist die Urkraft unseres Körpers. Das wird vielen erst bewusst, wenn er Schwierigkeiten bereitet. Durch vieles Sitzen und Stehen ist das natürliche Training nicht mehr gewährleistet, es kommt zu einer Schwächung der Becken- und Beinmuskulatur. Durch gezielte Übungen stellen wir unseren Beckenboden wieder in den Mittelpunkt, dadurch können sich viele Befindlichkeitsstörungen lösen.

Bitte mitbringen: Isomatte und Kissen sowie bequeme Kleidung



8 Vormittage, 23.09.2024 - 18.11.2024
Montag, 11:00 - 11:45 Uhr
8 Termin(e)
Mo 23.09.2024 11:00 - 11:45 Uhr VHS Oettingen, Schloßstraße 5, 86732 Oettingen, Saal II, 1.OG
Mo 30.09.2024 11:00 - 11:45 Uhr VHS Oettingen, Schloßstraße 5, 86732 Oettingen, Saal II, 1.OG
Mo 07.10.2024 11:00 - 11:45 Uhr VHS Oettingen, Schloßstraße 5, 86732 Oettingen, Saal II, 1.OG
Mo 14.10.2024 11:00 - 11:45 Uhr VHS Oettingen, Schloßstraße 5, 86732 Oettingen, Saal II, 1.OG
Mo 21.10.2024 11:00 - 11:45 Uhr VHS Oettingen, Schloßstraße 5, 86732 Oettingen, Saal II, 1.OG
Mo 04.11.2024 11:00 - 11:45 Uhr VHS Oettingen, Schloßstraße 5, 86732 Oettingen, Saal II, 1.OG
Mo 11.11.2024 11:00 - 11:45 Uhr VHS Oettingen, Schloßstraße 5, 86732 Oettingen, Saal II, 1.OG
Mo 18.11.2024 11:00 - 11:45 Uhr VHS Oettingen, Schloßstraße 5, 86732 Oettingen, Saal II, 1.OG
Monika Schweizer
, Dozentin für Spiralmuskeltraining; Lehrerin der Spiralmethode, Heilpraktikerin
242-OE3028.52
38,00 €

Belegung: 
Plätze frei
(Plätze frei)
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      für Anfänger und Fortgeschrittene
      19.09.24 - 05.12.24 (10-mal) 10:00 - 11:00 Uhr
      Oettingen
      keine freien Plätze. Eine Anmeldung ist nicht mehr möglich.
      (keine freien Plätze. Eine Anmeldung ist nicht mehr möglich.)