Beckenbodentraining für Frauen
Der Beckenboden ist die Urkraft unseres Körpers. Das wird vielen erst bewusst, wenn er Schwierigkeiten bereitet. Durch vieles Sitzen und Stehen ist das natürliche Training nicht mehr gewährleistet, es kommt zu einer Schwächung der Becken- und Beinmuskulatur. Durch gezielte Übungen stellen wir unseren Beckenboden wieder in den Mittelpunkt, dadurch können sich viele Befindlichkeitsstörungen lösen.
Bitte mitbringen: Isomatte und Kissen sowie bequeme Kleidung
8 Vormittage, 23.09.2024 - 18.11.2024 Montag, 10:00 - 10:45 Uhr | |||||||||||||||||
8 Termin(e)
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Monika Schweizer , Dozentin für Spiralmuskeltraining; Lehrerin der Spiralmethode, Heilpraktikerin | |||||||||||||||||
242-OE3028.51 | |||||||||||||||||
38,00 € |
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